Receta. Dieta Dukan. Tarta de yogurt.


Una receta adecuada para la dieta Dukan. Apta para la fase de crucero. Muy fácil, rápida y riquísima.

  Tolerados: uno, la maizena.
  Encima de la mesa: 3 huevos, 3 yogures naturales 0%, media tarrina de queso de untar 0% (100-150 gr), medio vasito de leche desnatada, 3 cucharadas de maizena, dos cucharadas de edulcorante líquido.
  Disolvemos la maizena en la leche fría.
  Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes, y batimos bien.
  Vertemos la mezcla en un molde apto para microondas (que sea ancho y sobre espacio, porque la masa sube con la cocción y se podría derramar) o en un taper.
  Cocinar durante 15 minutos, en el microondas, a 800 w. de potencia.
  Dejar enfriar antes de desmoldar.
  Se puede cubrir con alguna crema o cobertura apta.  En este caso, aunque no está permitido en la dieta Dukan, le he puesto caramelo líquido.
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Una respuesta a Receta. Dieta Dukan. Tarta de yogurt.

  1. conxin dijo:

    hola, que buena pinta tiene y lo que más el caramelo por encima…………mis intentos de tarta de queso han sido de catástrofe pero lo volveré a intentar con esta. un saludo

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